Winogrona robiłem raz ale desant na szybkiej linie (tak u nas ja nazywaliśmy) to robiłem kilkanaście razy no i raz nie trafiłem w dach wagonu kolejowego. Nabijali sie ze mnie kilka dni. Ale cóż, tak bywa. Człowiek uczy się na błędach szczególnie jak bolą.
No i co przebadam się i co wyjdzie ,że trochę obciążone są nerki i co pójdę do lekarza powiedzieć jaka jest sprawa i mi będzie znowu stękał . Tak jak kiedyś poszedłem do ortopedy z kolanami ,że mnie bolą to się pyta czy ćwiczę na siłowni a ja że tak to mi prawie zaczął płakać tam ,że będę na wózku jedził jak dalej będę ćwiczył i zamiast mi h** [...]
[...] poreczach oraz podciagania na drazku, choc technike w podciagniau jeszcze trzeba poprawic. Inne cwiczenia tez poszly dobrze, i nawet zrobilem martwy ciag, choc kolana mnie bolaly. Wypiska: 1. Nie robilem, kolana bola. 2. Latwo, poszlo lubie to cwiczenie. 3. Tez nie bylo ciezko. 4. Wachalem sie czy robic, ale zrobilem i latwo poszlo. 5. Wkoncu [...]
Podliczylem kase i jednak mi nie starczy teraz na te zakupy. musze poczekac z tydzien az sprzedam telefon i wtedy kupie wszystko co mi potrzebne Ehh kolana mnie bola, a dzisiaj przysiady Ale i zrobie. Koles08 Narzekales ze nie ma wypiskow z diety to dzisiaj specjalnie zrobie Sniadanie 10:15 Omlet zlozony z: 100g platkow owsianych 3 jajka + [...]
Też, mnie nogi bolą. Ciężkie jak z ołowiu. Dobrze że nie muszę się nigdzie ruszać. Wszystko co jeszcze muszę dzisiaj zjeść postawiłem na biurku. Za***iste uczucie.
Andromedaa dziewuszko Ty moja śliczna (widzisz jaki komplement nigdy Cie nie widziałem a mowie ze śliczna jesteś), a będziesz tak mila jak się spotkamy w przyszłości ? Ja Ci zrobię śniadanko, a Ty mi masaż bo wiecznie mnie plecy bolą Co kociaku ?
jw. coś naskrobał? Filmik rozwalający - aż mnie plecy bolą Człowiek ma jednak nieograniczone możliwości. Eeej, ja tak nie umiem mówić jak Wy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-12-21 21:57:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sprawdź sobie technikę na YT, ja jestem samoukiem i mam rozyebane barki a od tego w ogóle mnie nie bolą %-) a jak w nietechniczny sposób 5kg podniosę to jest ból